Juniper Brooms: วิธีการอบไอน้ำไม้กวาดสำหรับอาบน้ำ Juniper? ประโยชน์และโทษของพวกเขา วิธีการจัดหาอย่างถูกต้อง?

2024 ผู้เขียน: Beatrice Philips | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 06:00

การอาบน้ำมีผลดีต่อผู้ที่มาเยี่ยมเป็นประจำ เพื่อให้ขั้นตอนการอาบน้ำมีประโยชน์มากที่สุด หลายคนใช้น้ำมันหอมระเหย น้ำผึ้ง และแน่นอน ไม้กวาด ไม้กวาดมีพืชหลากหลายชนิด เมื่อนึ่งจะมีกลิ่นและปล่อยสารที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างร่างกาย และเพิ่มโทนสีผิว ดังนั้น, ไม้กวาดจูนิเปอร์มีความสำคัญและมีประโยชน์มากในการอาบน้ำแบบรัสเซีย

ประโยชน์และโทษ

ไม้กวาดดังกล่าวเก็บจากกิ่งสนซึ่งเป็นของตระกูลไซเปรส เป็นไม้พุ่มที่ปกคลุมไปด้วยเข็มสีเขียว

จูนิเปอร์มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ในระหว่างการนึ่งจะปล่อยน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอมและ มีผลดีต่อผิว อิ่มตัวด้วยวิตามินปรับปรุงสีและโทนสีขึ้น เรนเดอร์ การกระทำน้ำยาฆ่าเชื้อ ส่งเสริมการรักษาบาดแผลและผื่นเล็ก ๆ บนพื้นผิวของผิวหนัง นอกจากนี้ กลิ่นของจูนิเปอร์ยังช่วยรักษาโรคหวัดและอาการอักเสบได้ทุกประเภท การสัมผัสไม้กวาดจูนิเปอร์กับผิวหนัง บรรเทาอาการปวดข้อรักษาโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ

ไม้กวาดต้นสนชนิดหนึ่งเป็นเครื่องฆ่าเชื้อตามธรรมชาติสามารถปล่อยไฟโตไซด์ที่ทำลายแบคทีเรียได้

การใช้ไม้กวาดจูนิเปอร์ในห้องซาวน่า ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ,ส่งเสริมการกำจัดสารพิษและสารพิษ, ปรับปรุงการเผาผลาญสลายไขมันใต้ผิวหนังและขจัดเซลลูไลท์ ขั้นตอนจะมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีผิวมัน ท้ายที่สุดแล้วต้นสนชนิดนี้มีแทนนินซึ่งดีต่อผิวและทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ

เป็นเวลานานที่ชาวบ้านใช้ต้นสนชนิดหนึ่งในการเก็บเกี่ยวเห็ดผักและผลไม้ แทนนินที่มีอยู่ในเข็มและไม้ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายและส่งผลต่อระยะเวลาในการถนอมอาหารในฤดูหนาว

กลิ่นหอมของต้นสนชนิดหนึ่งมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบและวัณโรค น้ำซุป Juniper ใช้สำหรับรักษาไตเช่นเดียวกับโรคผิวหนังต่างๆ

นอกจากคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดแล้ว การไปอาบน้ำด้วยไม้กวาดต้นสนอาจไม่เหมาะกับคนบางประเภท กลิ่นที่เกิดจากพืชสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หากคุณกำลังทุกข์ กลาก หรือ โรคสะเก็ดเงิน ในช่วงเวลาของอาการกำเริบ คุณไม่แนะนำให้ใช้ขั้นตอนนี้ ในผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง จูนิเปอร์สามารถกระตุ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น . สำหรับการตัดและการถลอก ไม่แนะนำให้ใช้ไม้กวาด

ต้องเตรียมตัวเมื่อไหร่?

เนื่องจากจูนิเปอร์เป็นไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปีจึงสามารถเก็บเกี่ยวและเก็บเกี่ยวได้ทุกช่วงเวลาของปี … ป่าสนใด ๆ ที่เหมาะกับสิ่งนี้ เชื่อกันว่าสารอาหารที่มีความเข้มข้นสูงจะสะสมในฤดูร้อน ดังนั้น ขอแนะนำให้ตัดกิ่งสนในฤดูร้อนเดือนที่ร้อน แต่ควรเลือกในสภาพอากาศเย็น

อย่าไล่หน่อยาวทั้งกิ่งกลางและสั้นเหมาะสำหรับไม้กวาด - ตั้งแต่ 40 ถึง 60 ซม.

วิธีการถัก?

เพื่อให้ไม้กวาดใช้งานได้นานที่สุดในอ่างจึงจำเป็น ผูกให้ถูกต้อง ใช้ขณะผูก ถุงมือ เพราะกิ่งก้านมีหนามมาก

นำกิ่งที่แข็งแรงกว่ามาวางไว้ตรงกลาง แล้วกางกิ่งที่สั้นกว่าและบางกว่าไว้รอบๆ ทั้งหมดควรพอดีกับส่วนอื่น ๆ โดยไม่มีชั้นด้านข้างยื่นออกไปด้านข้าง สาขา จำเป็นต้องวางตามขวาง แล้วดึงออกด้วยเชือกลินิน

ปลายหนายังถูกดึงเข้าหากันและห่อด้วยผ้า เอาเข็มออกและจับเป็นรูปร่าง

วิธีการจัดเก็บ?

เพื่อไม่ให้ไม้กวาดแตกหลังจากขั้นตอนการอาบน้ำต้องถูกวิธี เก็บไว้ เนื่องจากพระเยซูเจ้าเมื่อแห้งจึงหลั่งเข็มทันที

ถ้าเข้าหน้าหนาวก็ไม้กวาด เก็บไว้ในที่เย็น หากเป็นช่วงเวลาอื่นของปี ก็จำเป็นต้องเก็บไว้ใน ที่มืดและชื้น - จึงสามารถอยู่ได้ไม่เกินหนึ่งเดือน

คุณยังสามารถเก็บไม้กวาดที่เสร็จแล้วใน แช่แข็ง หากคุณมีที่ในช่องแช่แข็ง ที่ที่ดีที่สุดที่จะเก็บจูนิเปอร์ก็จะอยู่ที่นั่น

ในเวลาเดียวกัน เขาสามารถอยู่ที่นั่นได้ไม่จำกัดเวลา ทั้งหมดนี้จะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นยา

วิธีการนึ่ง

เพื่อให้ขั้นตอนการอาบน้ำด้วยไม้กวาดต้นสนมีความสะดวกสบายและปลอดภัยและเข็มไม่แข็งและมีหนามจึงจำเป็น แช่และอบไอน้ำไม้กวาดอย่างเหมาะสม ขั้นตอนนี้ทำก่อนที่คนจะเข้าห้องอบไอน้ำภายใน 40 นาที

เป็นเรื่องปกติที่จะใช้ไม้กวาดในการอาบน้ำครั้งที่สอง เพื่อที่ว่าหลังจากการเข้าครั้งแรก ร่างกายจะอุ่นขึ้นและพร้อมสำหรับการเฆี่ยนตี ระยะเวลาของขั้นตอนด้วยไม้กวาดไม่ควรเกิน 5 นาที ในการโทรแต่ละครั้ง เวลาในการใช้ไม้กวาดจะลดลง มีสองวิธีในการนึ่งไม้กวาดต้นสนชนิดหนึ่งซึ่งแตกต่างจากความฝืดของเข็มหลังจากนึ่ง

อ่อน

วิธีนี้จะทำให้เข็มและกิ่งก้านของไม้กวาดของคุณอ่อนนุ่ม ซึ่งคุณจะได้รับความผ่อนคลายและความสุข เมื่อต้องการทำเช่นนี้ นึ่งในน้ำเดือดประมาณ 30 นาที และเก็บไว้ในภาชนะไม้ปิด … ยิ่งอยู่ในขั้นตอนการนึ่งยิ่งนุ่ม

ด้วยไม้กวาดคุณสามารถแส้ร่างกายของคุณซึ่งจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตสีผิวจะปรากฏขึ้นและความเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อจะหายไป

น้ำที่เขานึ่งจะได้กลิ่นหอม สามารถเทถ่านลงในอ่างหรือราดด้วยก็ได้

แข็ง

เพื่อให้ไม้กวาดแข็ง จำเป็นต้องล้างด้วยน้ำเย็นประมาณ 2 นาที จากนั้นเตรียมน้ำเดือดดีจุ่มไม้กวาดไม่เกินหนึ่งนาทีแล้วส่งกลับไปที่อุณหภูมิต่ำกว่า 15 นาทีเท่านั้น

สามารถใช้ไม้กวาดได้เท่านั้น แต่ไม่ว่าในกรณีใดให้แส้ แต่เพียงสัมผัสผิวหนังและขับไอน้ำเข้าไป ไม้กวาดจะแข็ง ดังนั้นผิวหนังจึงได้รับบาดแผลลึกและรอยแผลเป็นจากการตีด้วยแรงๆ

ภาชนะที่ดีที่สุดสำหรับการนึ่งคืออ่างไม้