เกลืออาบน้ำหิมาลายัน: ใช้ในห้องอบไอน้ำและซาวน่าอย่างไร? ประโยชน์และโทษ มีไว้เพื่ออะไร? กฎการใช้กระเบื้องเกลือหิมาลัยสีชมพู

2024 ผู้เขียน: Beatrice Philips | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 12:25

ในหลายประเทศ โรงอาบน้ำเป็นสถานที่พิเศษที่คุณไม่เพียงแต่สามารถว่ายน้ำและอบไอน้ำเท่านั้น แต่ยังช่วยผ่อนคลายจิตใจของคุณด้วย ขั้นตอนการอาบน้ำช่วยให้คุณเพิ่มภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของคุณอย่างมีนัยสำคัญ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการอาบน้ำที่เรียกว่าเกลือหิมาลัยมักใช้ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ เหตุใดจึงมีความจำเป็นคุณลักษณะประโยชน์และอันตรายของมันคืออะไรเราจะหาข้อมูลเพิ่มเติม

ลักษณะเฉพาะ

เกลือหิมาลัยเป็นแร่ธาตุที่พบในเหมืองของปากีสถาน ซึ่งตั้งอยู่ใกล้กับเทือกเขาหิมาลัย นี่คือที่มาของชื่อจริงๆ มีข้อมูลว่ามีการขุดเกลือในอินเดียด้วย เชื่อกันว่าแร่นี้ปรากฏตัวครั้งแรกเมื่อกว่าสองร้อยล้านปีก่อน เกลือชนิดนี้ถือว่าบริสุทธิ์ที่สุดในโลก แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญบางคนโต้แย้งว่าองค์ประกอบของมันไม่ได้เลวร้ายหรือดีกว่าการทำอาหารทั่วไป แต่ก็มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นหลายเท่าเท่านั้น

คุณสมบัติการรักษาทั้งหมดของแร่ธาตุหิมาลัยสามารถเปิดเผยได้อย่างเต็มที่ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงเท่านั้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่เกลือมีความเกี่ยวข้องมากที่สุดกับการใช้ในห้องอบไอน้ำ

น้ำร้อนที่อิ่มตัวด้วยเกลือหิมาลัยนั้นบรรจุโดยผู้เชี่ยวชาญบางคนที่ใช้น้ำพุร้อน

ควรเข้าใจว่า เกลือหิมาลัยแท้เท่านั้นที่จะได้รับประโยชน์ แม้ว่าจะมีจำหน่ายอย่างกว้างขวาง แต่ก็ยังพบเกลือปลอม และผู้ขายที่ไร้ยางอายมักจะมองข้ามเกลือสีชมพูพันธุ์อื่นๆ เป็นเกลือหิมาลัย แร่ธาตุอื่นๆ ไม่น่าจะเป็นอันตราย แต่อาจจะไม่เป็นเช่นนั้น การตรวจสอบซัพพลายเออร์และผู้ผลิตเกลือเป็นสิ่งสำคัญมากในกรณีนี้

มีไว้เพื่ออะไร?

เกลือหิมาลัยถูกขุดเป็นก้อนใหญ่ แร่ธาตุนี้ใช้ในการปรุงอาหารในห้องซาวน่าและห้องอาบน้ำรวมถึงของตกแต่งภายในชนิดต่าง ๆ ที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เกลือเป็นสีขาวอมชมพู

เป็นที่ทราบกันดีว่า ผู้เชี่ยวชาญชาวทิเบตใช้เกลือหิมาลัยในพลังงานชีวภาพ เพื่อการรักษาโรค แพทย์แผนจีนใช้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเกลือถูกบันทึกไว้โดย Avicenna แต่วันนี้ผู้เชี่ยวชาญบางคนมั่นใจว่าแร่ธาตุสามารถทำความสะอาดผิวของสารพิษและรักษาร่างกายโดยทั่วไป

การใช้เกลือที่มีคุณภาพอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอในขั้นตอนการอาบน้ำและเมื่อรับประทานพร้อมกับอาหาร สามารถช่วยดีท็อกซ์ได้ทั้งร่างกาย … แต่ถึงแม้จะมีรายการคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเกลือที่น่าประทับใจ แต่จำเป็นต้องมีคำแนะนำของแพทย์ก่อนใช้

แร่ธาตุสามารถทำให้อากาศแตกตัวเป็นไอออน ทำให้อิ่มตัวด้วยไอระเหยของยา ในห้องที่วาง

เกลือหิมาลัยมักใช้ในห้องอาบน้ำและห้องซาวน่าเป็นแร่ธาตุธรรมชาติที่สามารถฆ่าเชื้อได้ซึ่งสามารถทนต่ออุณหภูมิได้ห้าร้อยองศา

ประโยชน์และโทษ

นอกจากทำอาหารและอาบน้ำแล้ว เกลือหิมาลายันสีชมพู ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม … นี่เป็นเพราะประสิทธิภาพที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของแร่ธาตุและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

แร่สามารถมีสีชมพูอ่อนมีจุดสีเหลือง โปร่งใส และสีขาว สีนี้เกิดจากการที่เกลือมีธาตุเหล็กเจือปน โซเดียมและคลอรีนจำนวนมาก และยังมีแคลเซียม โพแทสเซียม กำมะถันในปริมาณเล็กน้อย. แน่นอนถ้าคุณคุ้นเคยกับองค์ประกอบทางเคมีที่สมบูรณ์ของแร่ธาตุแล้ว มีตารางธาตุเกือบทั้งหมดอยู่ในนั้น อาจมีธาตุติดตามมากกว่า 80 ธาตุ

จากการศึกษาของออสเตรีย เกลือหิมาลัยเมื่อใช้และบริโภคอย่างถูกต้อง สามารถทำให้แร่ธาตุในร่างกายเป็นปกติและทำให้พารามิเตอร์ต่างๆ ในร่างกายมีเสถียรภาพ

ส่วนขั้นตอนการอาบน้ำโดยตรงนั้น แร่ธาตุนี้สามารถทำให้อากาศอิ่มตัวด้วยไอระเหยที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ เป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการสูดอากาศดังกล่าวสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะหูคอจมูก หัวใจ หลัง และแม้แต่ผู้ที่เหนื่อยล้าเป็นประจำ

แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญหลายคนจะกล่าวถึงประโยชน์ของธาตุที่มีอยู่ในเกลือเพียงอย่างเดียว แต่ก็ไม่อาจลืมไปได้เลยว่าอาจมีโลหะหนักที่สามารถสะสมในร่างกายได้ เป็นที่ทราบกันดีว่าโลหะหนักเป็นภัยคุกคามร้ายแรงและอาจนำไปสู่โรคต่างๆ

คุณไม่ควรใช้เกลือหิมาลัยสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังร้ายแรง เช่นเดียวกับโรคเบาหวาน โรคลมบ้าหมู วัณโรค และโรคตับและไต ต้องปรึกษาพวกเขาก่อนเข้าซาวน่าด้วยห้องเกลือ

พันธุ์แร่

เกลือหิมาลัยมีหลายส่วน ซึ่งหมายความว่ามีอยู่ในรูปของแข็งและไหลอย่างอิสระ ผู้ผลิตทำกระเบื้องพิเศษจากเกลือหิมาลัยซึ่งสามารถวางในอ่างอาบน้ำได้ นอกจากนี้ยังมีอิฐเกลือสีชมพูที่ใช้ทำพาร์ทิชันได้ อย่างไรก็ตาม อาคารดังกล่าวควรอยู่ห่างจากความชื้นสูง รวมทั้งในที่ที่มีการระบายอากาศและอากาศถ่ายเทได้ดี

แร่นั้นอาจเป็นสีชมพู สีดำ และสีส้ม

ตัวเลือกการสมัคร

แร่สามารถวางติดกับผนังในห้องซาวน่าหรือห้องอบไอน้ำได้ควรใช้หินก้อนเล็ก ๆ สำหรับสิ่งนี้ คริสตัลขนาดเล็กสามารถวางบนเตาได้

เศษเกลือใช้เพื่อทำให้อากาศอิ่มตัวด้วยเกลือและมักจะวางบนพื้นในห้องเกลือ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สถานที่ดังกล่าวมีความสำคัญอย่างยิ่ง ไม่เพียงแต่ติดกับโรงอาบน้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสถานที่ดังกล่าวโดยตรงอีกด้วย

คุณสามารถใส่เกลือหยาบลงในหินบนหินร้อนในห้องอบไอน้ำ หากคุณเติมน้ำเล็กน้อยลงในหินเกลือที่ร้อน คุณก็จะทำให้อากาศอิ่มตัวได้อย่างรวดเร็วด้วยไอระเหยที่มีประโยชน์และช่วยรักษา

คุณยังสามารถใช้สบู่เกลือหิมาลัยในอ่าง ซึ่งช่วยต่อสู้กับปัญหาและผิวมัน เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าแร่ธาตุนี้มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดีเยี่ยม นอกจากนี้ สบู่ยังช่วยให้แผลและรอยแตกในผิวหนังหายเร็วขึ้นอีกด้วย สบู่เกลือหิมาลายันแท้สามารถช่วยให้ผิวเรียบเนียนและแม้กระทั่งช่วยต่อต้านเซลลูไลท์ทางเพศอย่างยุติธรรม

สินค้า

ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไปว่าเป็นไปได้ที่จะวางพื้นเกลือหรือเพดานพาร์ทิชันหรือผนังทั้งหมด สำหรับกรณีดังกล่าว คุณสามารถพิจารณาตัวเลือกที่ถูกกว่าได้ สะดวกและประหยัดกว่าในการวางชามขนาดเล็กในอ่างและเทแร่ธาตุลงในอ่าง คุณสามารถใช้ทั้งคริสตัลขนาดเล็กและเกล็ดเกลือสีชมพู

เชื่อกันว่าเมื่อเปิดโคมไฟเกลือ ห้องจะอิ่มตัวด้วยโซเดียมคลอไรด์ไอออน ซึ่งหมายความว่าห้องจะได้รับการฆ่าเชื้อและทำความสะอาดอย่างปลอดภัย นอกจากคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคแล้ว ผลิตภัณฑ์เกลือดังกล่าวในอ่างยังช่วยปรับความดันให้เป็นปกติ บรรเทาความเหนื่อยล้า และปรับสมดุลของสภาวะทางจิต

อย่างไรก็ตาม ตะเกียงเกลือไม่ได้เป็นเพียงการตกแต่งภายในที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งที่ให้เครดิตกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย เชื่อพวกเขาหรือไม่เป็นธุรกิจของทุกคน แต่ควรตรวจสอบดีกว่า ไม่ว่าในกรณีใดหากหลอดไฟไม่สามารถรักษาโรคได้จะเป็นการตกแต่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการตกแต่งอ่างอาบน้ำ

นอกจากนี้เรายังแนะนำให้ดูโคมไฟที่มีเฉดสีทำมุมให้ละเอียดยิ่งขึ้น โป๊ะโคมเกลือมักติดตั้งไว้ที่มุมห้องซาวน่าหากการออกแบบจะดำเนินการโดยอิสระ จำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านความปลอดภัยทั้งหมด

จบ

วัสดุเกลือสำหรับตกแต่งอ่างอาบน้ำหรือซาวน่า:

• บล็อกขนาดใหญ่สำหรับผนัง
• กระเบื้องซึ่งเป็นอะนาล็อกที่ยอดเยี่ยมของอิฐ
• อิฐและก้อนที่ใช้สร้างผนังและฉากกั้น

เพื่อเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเกลือให้มากที่สุด ขอแนะนำให้วางอิฐเกลือหรือแผ่นพื้นบนพื้นหรือติดตั้งในผนังแม้ในระหว่างการก่อสร้างอ่างอาบน้ำ

ผลิตภัณฑ์เกลือสามารถใช้ตกแต่งหรือตกแต่งเพดาน พื้น ผนัง และเตาในห้องอบไอน้ำ

ช่างฝีมือมักจะสร้างแผงที่น่าตื่นตาตื่นใจจากกระเบื้องเล็กๆ ของเกลือหิมาลัย ซึ่งไม่เพียงแต่มีคุณสมบัติในการปรับปรุงสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นทางออกที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรงอาบน้ำที่มีพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจอีกด้วย ในการตกแต่งภายในแบบย้อนแสง แผงดังกล่าวจะดูราวกับว่าพวกเขาทำมาจากหินราคาแพง ติดได้ไม่ยากและที่สำคัญที่สุดไม่นาน แต่เป็นการดีที่สุดที่จะวางแผงขนาดใหญ่หรือแม้แต่แผงเกลือทั้งหมดไว้ในห้องอบไอน้ำ ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง

จากอิฐเกลือ คุณสามารถสร้างองค์ประกอบใดๆ หรือจัดวางทั้งผนังได้ การติดตั้งพาเนลด้วยตัวเองอย่างถูกต้องอาจเป็นเรื่องยากมาก เพราะในกรณีนี้ คุณต้องมีทักษะพิเศษในการประกอบและทำงานกับแร่ อย่างไรก็ตาม, ขอแนะนำให้ซื้อกาวหรือแก้วเหลวคุณภาพสูงเพื่อยึดแผงเกลือกับพื้นผิวที่ต้องการ

หากคุณไม่ต้องการใช้กาว คุณสามารถใช้การติดกระเบื้องบนผนังแบบไม่มีกาว … วิธีการแบบไม่มีกาวสำหรับบางคนอาจมีความเกี่ยวข้องและปลอดภัยกว่า เนื่องจากไม่ได้ใช้ส่วนผสมของกาวที่ไม่ทราบที่มา ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อการอาบน้ำที่มีประโยชน์

วันนี้บาง บริษัท เสนอซื้อแผงสำเร็จรูปที่ทำจากกระเบื้องเกลือพร้อมวัสดุการติดตั้งที่จำเป็นทั้งหมด การติดตั้งองค์ประกอบการตกแต่งดังกล่าวไม่ใช่เรื่องยากสิ่งสำคัญคือการปฏิบัติตามคำแนะนำที่ผู้ผลิตเสนอหรือดีกว่านั้นเพื่อใช้บริการของผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพที่รู้วิธีทำงานกับแร่ธาตุประเภทนี้

กฎขั้นตอน

เพื่อให้การอาบน้ำมีประโยชน์ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ

• คนรักไอน้ำต้องไปโรงอาบน้ำ โดยไม่ต้องแต่งหน้าหรือน้ำหอมใดๆ
• การทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามทั้งหมดเป็นสิ่งสำคัญมาก และดียิ่งขึ้นไปอีก รับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ ห้ามมิให้ไปโรงอาบน้ำหากคุณเมาหรือรู้สึกไม่สบาย
• เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพหลังการแช่ตัว ขอแนะนำให้ใช้การขัดตัว ในการทำเช่นนี้ คุณไม่เพียงแต่สามารถใช้สครับเครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังใช้เกลือหิมาลัยหนึ่งกำมือ ชุบน้ำเล็กน้อยแล้วถูให้ทั่วร่างกาย
• ถ้าคุณชอบไม้กวาดในอ่างน้ำล่ะก็ พวกเขาสามารถชุบไม่ได้ในน้ำธรรมดา แต่โดยการเติมเกลือเล็กน้อยลงไป
• ระหว่างการเดินทางไปห้องอบไอน้ำและขั้นตอนการอาบน้ำหลายครั้ง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำเป็นอย่างยิ่ง ดื่มชาโทนิคหรือน้ำบริสุทธิ์ปราศจากก๊าซ เพื่อเติมเต็มสมดุลของน้ำในร่างกาย
• หากมีโอกาสที่จะได้รับการนวดด้วยผลึกเกลือในอ่างแล้ว ไม่ควรทิ้ง เพราะมันจะช่วยคลายกล้ามเนื้อ ให้คุณได้พักผ่อน และยังช่วยต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน
• หลังทำหัตถการใด ๆ ในอ่างน้ำเกลือ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เช็ดให้แห้ง วิธีนี้จะมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น

ด้วยเกลือหิมาลัยในอ่าง คุณจะได้รับอารมณ์เชิงบวกมากมาย รวมทั้งเสริมสร้างร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ เกลือมักใช้ง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้สครับและไม้กวาด แต่แร่ธาตุใด ๆ ที่สามารถนำมาทั้งประโยชน์และโทษนอกจากนี้ยังไม่มีใครยกเลิกการแพ้ของแต่ละบุคคลดังนั้นหากรู้สึกไม่สบายขั้นตอนควรถูกยกเลิกและควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ